{"id":3257,"date":"2018-10-01T06:45:20","date_gmt":"2018-10-01T06:45:20","guid":{"rendered":"https:\/\/grup-policlinic.com\/autoexamen-de-la-mama\/"},"modified":"2026-04-15T10:33:28","modified_gmt":"2026-04-15T10:33:28","slug":"autoexamen-de-la-mama","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/autoexamen-de-la-mama\/","title":{"rendered":"Autoexamen mam\u00e0ria"},"content":{"rendered":"\n
Saps com fer-te una exploraci\u00f3 mam\u00e0ria?<\/h5>\n\n\n\n

Si l\u2019inclous en la teva rutina mensual, acabar\u00e0s coneixent l\u2019estructura dels teus pits. D\u2019aquesta manera podr\u00e0s detectar qualsevol irregularitat.<\/p>\n\n\n\n

1.- DE PEU <\/strong>davant del mirall
Amb els bra\u00e7os al costat del cos, comprova si hi ha alguna asimetria als pits.
Repeteix la comprovaci\u00f3 dues vegades m\u00e9s: una amb els bra\u00e7os enlaire i una altra amb els bra\u00e7os a la cintura.<\/p>\n\n\n\n

2.- A LA DUTXA,<\/strong> un cop ensabonada
Amb una m\u00e0 darrere del cap i l\u2019altra, palpa el pit i l\u2019aixella descartant qualsevol irregularitat.<\/p>\n\n\n\n

3.- ASSEGUDA<\/strong>
Torna a posar una m\u00e0 darrere del cap i examina l\u2019aixella fent moviments circulars i verticals amb la punta dels dits.<\/p>\n\n\n\n

Recorda que el 95% dels casos de c\u00e0ncer de mama es curen si es detecten a temps.<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Per aix\u00f2, palpa i observa els teus pits com a mesura preventiva i, si detectes qualsevol anomalia, acudeix a un especialista per a un diagn\u00f2stic.<\/p>\n\n\n\n

\n

Has de saber que trobar un bony no significa necess\u00e0riament que sigui c\u00e0ncer. Nom\u00e9s l\u2019especialista pot donar-te un diagn\u00f2stic prec\u00eds.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n

Et recomanem una visita amb el ginec\u00f2leg davant qualsevol canvi als teus pits o mugrons, com per exemple:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  • enduriments<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • bonys<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • taques<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • secrecions<\/strong><\/li>\n\n\n\n
  • i\/o canvis en la forma o mida de la pell o del mugr\u00f3<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n

    Ajuda m\u00e9s dones a con\u00e8ixer com fer-se un autoexploraci\u00f3 mam\u00e0ria compartint aquesta informaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

    \n\n\n\n

     <\/p>\n\n\n\n

    <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Saps com fer-te una exploraci\u00f3 mam\u00e0ria? Si l\u2019inclous en la teva rutina mensual, acabar\u00e0s coneixent l\u2019estructura dels teus pits. D\u2019aquesta manera podr\u00e0s detectar qualsevol irregularitat. 1.- DE PEU davant del mirall Amb els bra\u00e7os al costat del cos, comprova si hi ha alguna asimetria als pits.Repeteix la comprovaci\u00f3 dues vegades m\u00e9s: una amb els bra\u00e7os […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":3258,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[79,80,81],"class_list":["post-3257","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-cancer-de-mama","tag-la-prevencion-salva-vidas-en-el-cancer-de-mama","tag-prevencion"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3257","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3257"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3257\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19397,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3257\/revisions\/19397"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3258"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3257"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3257"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3257"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}