{"id":6498,"date":"2024-09-17T06:34:05","date_gmt":"2024-09-17T06:34:05","guid":{"rendered":"https:\/\/grup-policlinic.com\/?p=6498"},"modified":"2026-05-05T08:26:04","modified_gmt":"2026-05-05T08:26:04","slug":"condropatia-rotuliana","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/condropatia-rotuliana\/","title":{"rendered":"CONDROPATIA ROTULIANA"},"content":{"rendered":"\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>QU\u00c8 \u00c9S LA CONDROPATIA ROTULIANA?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La condropatia rotuliana \u00e9s una lesi\u00f3 del cart\u00edlag articular de la r\u00f2tula, essent una de les patologies m\u00e9s freq\u00fcents del genoll. De fet, entre <strong>el 10 i el 25% de les consultes de traumatologia i fisioter\u00e0pia corresponen a aquesta lesi\u00f3.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A la part anterior del genoll tenim l\u2019articulaci\u00f3 femororotuliana amb les seves estructures, el m\u00fascul i el tend\u00f3 del qu\u00e0driceps, la r\u00f2tula que est\u00e0 a la part anterior del genoll i que \u00e9s m\u00f2bil, i sota d\u2019aquesta, el tend\u00f3 rotuli\u00e0 que s\u2019insereix a la cara anterior de la t\u00edbia.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Perqu\u00e8 els ossos no freguin entre si, <strong>existeix un cart\u00edlag que protegeix i recobreix les superf\u00edcies de l\u2019os. <\/strong>En el cas del genoll, la r\u00f2tula a la seva part posterior t\u00e9 un cart\u00edlag que s\u2019articula amb la part anterior del f\u00e8mur, <strong>la tr\u00f2clea femoral.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"332\" src=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/partes-rotula-grup-policlinic-1-1024x332.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6951\" srcset=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/partes-rotula-grup-policlinic-1-1024x332.png 1024w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/partes-rotula-grup-policlinic-1-300x97.png 300w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/partes-rotula-grup-policlinic-1-768x249.png 768w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/partes-rotula-grup-policlinic-1-1536x498.png 1536w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/partes-rotula-grup-policlinic-1.png 1851w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><strong>La r\u00f2tula<\/strong> actua com una veritable politja ajudada pels m\u00fasculs i tendons de la zona, per la qual cosa aquesta articulaci\u00f3 <strong>\u00e9s la responsable de la flexo-extensi\u00f3 del genoll <\/strong>que es produeix en caminar, c\u00f3rrer, saltar o ajupir-se, i est\u00e0 sotmesa a pressions durant aquests processos. Aix\u00f2 pot provocar un exc\u00e9s de fregament entre el cart\u00edlag de la r\u00f2tula i el f\u00e8mur, que finalment pot causar lesions en el cart\u00edlag de la r\u00f2tula, anomenada CONDROPATIA ROTULIANA.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"332\" src=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/condropatia-rotula-grup-policlinic-1024x332.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6683\" srcset=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condropatia-rotula-grup-policlinic-1024x332.png 1024w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condropatia-rotula-grup-policlinic-300x97.png 300w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condropatia-rotula-grup-policlinic-768x249.png 768w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condropatia-rotula-grup-policlinic-1536x498.png 1536w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condropatia-rotula-grup-policlinic.png 1851w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>EL PROC\u00c9S DE CONDROMAL\u00c0CIA A CONDROPATIA<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En una posici\u00f3 est\u00e0tica es produeix m\u00e9s compressi\u00f3 de la r\u00f2tula en flexi\u00f3 del genoll que en extensi\u00f3. En caminar, c\u00f3rrer o saltar generem encara m\u00e9s for\u00e7a de compressi\u00f3 que provoca un major impacte contra el cart\u00edlag de la r\u00f2tula amb la tr\u00f2clea del f\u00e8mur.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"332\" src=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/condromacia-condropatia-rotula-grup-policlinic-1024x332.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6684\" srcset=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condromacia-condropatia-rotula-grup-policlinic-1024x332.png 1024w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condromacia-condropatia-rotula-grup-policlinic-300x97.png 300w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condromacia-condropatia-rotula-grup-policlinic-768x249.png 768w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condromacia-condropatia-rotula-grup-policlinic-1536x498.png 1536w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/condromacia-condropatia-rotula-grup-policlinic.png 1851w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Per exc\u00e9s de compressi\u00f3 es produeix inicialment un rebaixament del cart\u00edlag de la r\u00f2tula, <strong>CONDROMAL\u00c0CIA ROTULIANA, que pot anar progressant <\/strong>i produir una lesi\u00f3 del cart\u00edlag articular, <strong>CONDROPATIA<\/strong>, amb degeneraci\u00f3 i afectaci\u00f3 estructural del cart\u00edlag.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\">\u00abLa CONDROPATIA \u00e9s una evoluci\u00f3 de la CONDROMAL\u00c0CIA ROTULIANA\u00bb<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fases de desgast:<\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hi ha diverses fases de desgast, de menor a major grau, que s\u2019observen despr\u00e9s de fer una resson\u00e0ncia o mitjan\u00e7ant una artrosc\u00f2pia de genoll, on es visualitza directament el cart\u00edlag.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Grau<\/strong> <strong>1: <\/strong>Reblaniment del cart\u00edlag articular (condromal\u00e0cia) que est\u00e0 debilitat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grau<\/strong> <strong>2:<\/strong> Fissures superficials en el cart\u00edlag.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grau<\/strong> <strong>3:<\/strong> Fissures m\u00e9s profundes, apareixent petites \u00falceres.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Grau<\/strong> <strong>4:<\/strong> Afectaci\u00f3 de la totalitat del cart\u00edlag de la r\u00f2tula, amb \u00falceres de l\u2019os per sota del cart\u00edlag (os subcondral). En aquestes fases pot ser que el cart\u00edlag de tot el genoll en general ja aparegui artrosic. <a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/blog-dolor-de-rodilla\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ARTROSI DE GENOLL.<\/a>.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"332\" src=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/fases-desgaste-rotula-grup-policlinic-1024x332.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6685\" srcset=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/fases-desgaste-rotula-grup-policlinic-1024x332.png 1024w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/fases-desgaste-rotula-grup-policlinic-300x97.png 300w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/fases-desgaste-rotula-grup-policlinic-768x249.png 768w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/fases-desgaste-rotula-grup-policlinic-1536x498.png 1536w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/fases-desgaste-rotula-grup-policlinic.png 1851w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Qu\u00e8 \u00e9s el s\u00edndrome femororotuli\u00e0?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9s un dolor a la part anterior del genoll degut principalment a patologies del cart\u00edlag de la r\u00f2tula. Saber-ne m\u00e9s sobre el <a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/sindrome-femororotuliano\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">femororotuliano<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><strong>PER QU\u00c8 S\u2019HA PRODU\u00cfT?<\/strong><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hi ha diferents factors que poden causar una condropatia rotuliana, alguns depenen de nosaltres i podem prevenir-los, mentre que altres s\u00f3n anomalies anat\u00f2miques.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">1.- Factors que no depenen de nosaltres. Anomalies anat\u00f2miques. Mala alineaci\u00f3<\/mark><\/strong><\/h6>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Genolls. <\/strong>Genolls valgues (genolls cap a dins on canvia l\u2019eix del genoll), r\u00f2tules hiperlaxes, baixes o altes, malformacions de la r\u00f2tula o de la tr\u00f2clea que s\u2019articula amb la r\u00f2tula.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Malucs. <\/strong>Malucs amples que provoquen mala alineaci\u00f3 dels genolls.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Peu. <\/strong>Alteracions de la marxa amb peu pronat (inclinaci\u00f3 del peu cap a l\u2019interior), peu pla. Produeix sobrec\u00e0rrega del cart\u00edlag rotuli\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Turmell. <\/strong>Acortaments del Tend\u00f3 d\u2019Aquil\u00b7les o lesions del turmell que disminueixen la mobilitat del turmell.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"332\" src=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/anomalias-anatomicas-rotula-grup-policlinic-1024x332.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6686\" srcset=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/anomalias-anatomicas-rotula-grup-policlinic-1024x332.png 1024w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/anomalias-anatomicas-rotula-grup-policlinic-300x97.png 300w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/anomalias-anatomicas-rotula-grup-policlinic-768x249.png 768w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/anomalias-anatomicas-rotula-grup-policlinic-1536x498.png 1536w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/anomalias-anatomicas-rotula-grup-policlinic.png 1851w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"has-text-align-center wp-block-paragraph\"><strong>\u201cEl desgast t\u00e9 molt a veure amb la disposici\u00f3 de la r\u00f2tula o l\u2019articulaci\u00f3 (si s\u2019articula correctament amb el f\u00e8mur) i amb la teva petjada (la forma com recolzes el peu).<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">2.- Factors que depenen de nosaltres. Anomalia funcional<\/mark><\/strong><\/h6>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Falta d\u2019activitat f\u00edsica. <\/strong>Que comporta p\u00e8rdua de musculatura, i comen\u00e7ar esports d\u2019impacte sense estar preparat produeix una sobrec\u00e0rrega de la r\u00f2tula.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Entrenament inadequat. <\/strong>Un exc\u00e9s d\u2019esport combinat amb un nivell de musculaci\u00f3 insuficient pot augmentar la pressi\u00f3 que rep el cart\u00edlag rotuli\u00e0.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Microtraumatismes de repetici\u00f3. <\/strong>Causa molt freq\u00fcent en esports que impliquen c\u00f3rrer, saltar, xutar la pilota<strong> (corredors, saltadors, b\u00e0squet, futbol, tennis) <\/strong>on la r\u00f2tula pateix un estr\u00e8s repetitiu. <strong>Els augments intensos de c\u00e0rrega o la freq\u00fc\u00e8ncia<\/strong> amb qu\u00e8 es realitza l\u2019activitat incrementen la tensi\u00f3 de l\u2019articulaci\u00f3 femororotuliana.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Atrofia o desequilibri muscular.<\/strong> Per defecte, falta d\u2019exercici en el primer cas que, en no tenir el qu\u00e0driceps potent, la r\u00f2tula es sobrecarrega. Per exc\u00e9s, en el segon cas, en alguns esports es treballa m\u00e9s un grup muscular que un altre.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Es pot produir debilitat a la zona de la r\u00f2tula per desequilibri en els grups musculars amb isquiotibials curts, tend\u00f3 d\u2019Aquil\u00b7les escur\u00e7at i\/o debilitat dels qu\u00e0driceps (vasta interna) i dels glutis.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En resum, <strong>el cicle d\u2019aparici\u00f3 de la patologia \u00e9s el seg\u00fcent, <\/strong>apareixent el dolor en qualsevol fase:<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Anomalia anat\u00f2mica o funcional -&gt; Augment de pressi\u00f3 a la r\u00f2tula -&gt; Condromal\u00e0cia -&gt; Condropatia (lesi\u00f3 del cart\u00edlag) -&gt; Artrosi femororotuliana afectant tot el genoll.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">3.- Factors de risc predisposants<\/mark><\/strong><\/h6>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Edat<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Un primer grup: <\/strong>esportistes joves menors de 35 anys que practiquen esports d\u2019impacte o running. S\u00edndrome del corredor o del saltador.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Un segon grup: <\/strong>persones a partir de 40 anys amb vida sedent\u00e0ria que ocasionalment practiquen algun esport d\u2019impacte.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Un tercer grup: <\/strong>pacients de m\u00e9s de 60 anys amb lesions de la r\u00f2tula i del cart\u00edlag del genoll en general i meniscs per desgast.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Sexe<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Predomina en sexe femen\u00ed<\/strong> per malucs m\u00e9s amples que canvien l\u2019eix de les r\u00f2tules i per la musculatura menys potent de les cames que protegeix el cart\u00edlag.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Exc\u00e9s de pes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A m\u00e1s sobrepeso m\u00e1s presi\u00f3n sobre el cart\u00edlago de la rodilla. <strong>Cada quilo de m\u00e9s respecte al teu pes ideal augmenta la pressi\u00f3<\/strong> sobre els genolls 4-5 vegades.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cal\u00e7at<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Cal\u00e7at inadequat<\/strong> que altera la marxa quan camines o fas esport.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Medicaci\u00f3<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u00das excessiu <\/strong>d\u2019infiltracions de corticoides. Ressequen i debiliten el cart\u00edlag a mitj\u00e0 i llarg termini.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Esport<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esports d\u2019impacte. Futbol, tennis, c\u00f3rrer, atletisme, saltar.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>COM ES DIAGNOSTICA?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9s important un diagn\u00f2stic preco\u00e7 per iniciar el tractament correcte i evitar que es cronifiqui, i sempre l\u2019ha de fer un metge especialista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>1. Confirmar el diagn\u00f2stic<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mitjan\u00e7ant <strong>preguntes i escolta activa del pacient <\/strong>farem un diagn\u00f2stic prec\u00eds. Preguntes com: quant temps fa que pateixes aquest dolor? Com va comen\u00e7ar? Quines circumst\u00e0ncies l\u2019empitjoren o l\u2019alleugen? Qu\u00e8 t\u2019impedeix fer aquest dolor, etc. Acompanyarem aquestes preguntes d\u2019una <strong>exploraci\u00f3 f\u00edsica<\/strong> per localitzar exactament el dolor, comprovar la mobilitat de la r\u00f2tula, si hi ha crepitacions, inflamaci\u00f3 o derram articular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>2. Valorar les causes anat\u00f2miques<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Valorem l\u2019estructura de la pelvis, les cames, la r\u00f2tula, els peus i el to muscular que hagin agreujat o contribu\u00eft a la lesi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>3. Valorar el grau de desgast articular i l\u2019orientaci\u00f3 de la r\u00f2tula<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"> Proves complement\u00e0ries amb <strong>Radiografia \/ Resson\u00e0ncies \/ TAC. <\/strong>Ens donen informaci\u00f3 sobre l\u2019estructura de la r\u00f2tula, com s\u2019articula, el grau de desgast i l\u2019estat de la resta del genoll, la t\u00edbia, el f\u00e8mur, els meniscs, etc. Aquestes proves ens ajudaran a saber la gravetat de la lesi\u00f3 (de grau 1 a 4), el pron\u00f2stic i el tractament a seguir.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>COM TRATEM AQUESTA LESI\u00d3 A LA NOSTRA UNITAT?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Normalment \u00e9s un proc\u00e9s benigne, particularment en fases inicials i quan el dolor no \u00e9s important millora despr\u00e9s de 2-3 mesos de tractament.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-plain is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u201c\u00c9s important tractar els s\u00edmptomes, no les radiografies o les resson\u00e0ncies que nom\u00e9s ens ajudaran a con\u00e8ixer les causes i el grau de desgast.\u201d<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Els <strong>especialistes de la<\/strong> <strong><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/belleza-bienestar\/unidad-del-dolor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unitat del Dolor i Medicina Regenerativa<\/a>, <\/strong>treballant en equip amb els nostres pod\u00f2legs, fisioterapeutes i oste\u00f2pates, descobrim les causes i els factors que han produ\u00eft o agreujat la lesi\u00f3 per evitar recidives, tan freq\u00fcents i invalidants en aquesta patologia. \u00c9s important involucrar el pacient en el seu tractament de manera activa perqu\u00e8 sigui conscient de la seva patologia i millorar la seva lesi\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>EN FASES AGUDES:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Recomanem rep\u00f2s esportiu.<\/strong> Aconsellable descansar l\u2019articulaci\u00f3 durant uns dies, analg\u00e8sics, antiinflamatoris i gel 3-4 cops al dia, una genollera rotuliana pot ajudar a disminuir la pressi\u00f3 sobre la r\u00f2tula temporalment, i fisioter\u00e0pia amb tractaments de magnetoter\u00e0pia, ultrasons, corrents i estiraments suaus.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>EN FASES CR\u00d2NIQUES:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">On el dolor \u00e9s m\u00e9s moderat per\u00f2 continu o amb exercici, despr\u00e9s d\u2019un bon diagn\u00f2stic de les causes de la lesi\u00f3 i del grau, recomanem:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">MILLORAR LA MEC\u00c0NICA DE LA R\u00d2TULA<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Canvi d\u2019activitat esportiva.<\/strong> Exercici actiu, \u201cNo cal parar, \u00e9s important curar en moviment.\u201d<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Aconsellem suprimir temporalment l\u2019activitat que produeix el dolor o disminuir i modificar l\u2019activitat, especialment en esports d\u2019impacte. \u00c9s a dir, utilitzar el sentit com\u00fa, escoltant el cos i fent activitat f\u00edsica moderada, baixant el ritme i la intensitat, combinant amb estiraments, potenciaci\u00f3 muscular per alinear el genoll i esports de baix impacte (nataci\u00f3, bicicleta est\u00e0tica, el\u00b7l\u00edptica).<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Osteopatia i fisioter\u00e0pia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Amb Indiba, magnetoter\u00e0pia, TENS, reeducaci\u00f3 postural, potenciaci\u00f3 i equilibri dels grups musculars.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Normalment en aquesta patologia els m\u00fasculs de les cames estan desequilibrats, ja que alguns treballen massa com els adductors o el tensor de la f\u00e0scia lata, altres com els isquiotibials s\u2019escurcen, i altres tenen to muscular baix com els glutis, el vast intern, abdominals, core i f\u00e0scia plantar del peu.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Pod\u00f2leg<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depenent de la petjada o de la mec\u00e0nica alterada dels genolls. Estudi din\u00e0mic de la marxa i plantilles si hi ha un mal suport caminant o corrent.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Revisi\u00f3 del cal\u00e7at diari i per fer esport<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Important per evitar sobrec\u00e0rregues a <a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/sindrome-femororotuliano\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">l&#8217;articulaci\u00f3 femororotuliana<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Taula d\u2019exercicis espec\u00edfics<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hem dissenyat una taula espec\u00edfica per a la condropatia amb diverses fases de recuperaci\u00f3 per guanyar mobilitat i equilibrar el to muscular perdut.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong><mark style=\"background-color:rgba(0, 0, 0, 0)\" class=\"has-inline-color has-cyan-bluish-gray-color\">MILLORAR L\u2019ESTAT DEL CART\u00cdLAG<\/mark><\/strong><\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Suplements alimentaris<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Som partidaris de receptar tractaments naturals, lliures d\u2019efectes secundaris, els<strong> condroprotectors orals,<\/strong> per a la cura integral del cart\u00edlag articular que contenen MSM, potent antiinflamatori natural, complexos vitam\u00ednics del grup B, C associats a altres productes naturals que nodreixen el cart\u00edlag. Consulta\u2019ns.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Tractaments infiltratius de viscosuplementaci\u00f3 i regeneratius<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En ocasions, segons el dolor, la cronicitat, el grau de la lesi\u00f3 i si els tractaments convencionals previs han estat poc efectius, aconsellem tractaments regeneratius, <strong>que la seva funcio sigui millorar el dolor a curt termini i recuperar i contribuir a reparar i regenerar el cart\u00edlag degenerat a mitj\u00e0 i llarg termini, evitant recaigudes i intervencions quir\u00fargiques.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Trencar el cercle vici\u00f3s del dolor<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>S\u00f3n tractaments molt segurs i efica\u00e7os,<\/strong> amb m\u00e9s d\u2019un 80-90% d\u2019efic\u00e0cia segons la nostra experi\u00e8ncia. Es realitzen de manera ambulat\u00f2ria i ocasionalment <strong>ECOGUIATS,<\/strong> on ens mostra la lesi\u00f3 a la pantalla. Es fan mitjan\u00e7ant <strong>d\u2019infiltracions a l\u2019articulaci\u00f3 del genoll.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">L\u2019avantatge d\u2019aquests tractaments a curt termini \u00e9s que milloren el dolor, per la qual cosa es podran realitzar els exercicis i activitats per potenciar la musculatura, cosa que si la lesi\u00f3 \u00e9s bastant dolorosa d\u2019entrada no es podr\u00e0 fer, amb la qual cosa es converteix en un cercle vici\u00f3s. M\u00e9s dolor, menys activitat f\u00edsica que comporta p\u00e8rdua de musculatura i rigidesa articular que produeix m\u00e9s dolor.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading\"><strong>Tenim diversos tractaments segons el grau de la lesi\u00f3, la cronicitat i el dolor:<\/strong><\/h5>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/belleza-bienestar\/acido-hialuronico-con-condroitin-sulfato\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Ter\u00e0pia amb \u00e0cid hialur\u00f2nic amb condroit\u00ed sulfat. <\/strong><\/a> Infiltraci\u00f3 d\u2019un producte de viscosuplementaci\u00f3 d\u2019alt pes molecular per lubricar l\u2019articulaci\u00f3. L\u2019utilitzem en casos de condromal\u00e0cia rotuliana lleu, grau 1-2, especialment en pacients joves.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/belleza-bienestar\/terapia-infiltrativa-biodisponible-aminoacidos-esenciales-colageno\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ter\u00e0pia amb amino\u00e0cids essencials. <\/a> <\/strong>Infiltracions d\u2019amino\u00e0cids per nodrir el cart\u00edlag en lesions lleus, grau 1-2.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/belleza-bienestar\/plasma-rico-en-factores-de-crecimiento\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Infiltracions de factors de creixement. <\/a><\/strong>Actualment \u00e9s el tractament de refer\u00e8ncia en patologies articulars. Ter\u00e0pia molt efica\u00e7 que realitzem des de fa m\u00e9s de 10 anys, afegint oz\u00f3 per potenciar l\u2019efecte.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Infiltrem plasma de la nostra pr\u00f2pia sang a trav\u00e9s d\u2019un sistema de centrifugaci\u00f3, aquest plasma crea un medi favorable per atraure c\u00e8l\u00b7lules progenitores i estimular la resposta curativa natural. Es realitza a trav\u00e9s d\u2019una simple extracci\u00f3 sangu\u00ednia. Molt efica\u00e7 en lesions doloroses de grau 2-3, fins i tot 4, es realitzen en 3 sessions ambulat\u00f2ries a la nostra consulta preparada per a aix\u00f2.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/belleza-bienestar\/citoquinas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Infiltracions amb citoquines.<\/a> <\/strong>Una de les \u00faltimes ter\u00e0pies regeneratives, alternativa als factors de creixement, un pas m\u00e9s per millorar el cart\u00edlag articular. Les citoquines s\u00f3n prote\u00efnes de la sang amb alt poder regeneratiu i antiinflamatori, obtingudes despr\u00e9s d\u2019una extracci\u00f3 sangu\u00ednia. Ideal per a lesions doloroses grau 2, 3 i 4.<\/li>\n\n\n\n<li><strong><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/tratamientos\/monocitos-reparar-dano-articular\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Mon\u00f2cits.<\/a><\/strong> T\u00e8cnica biol\u00f2gica de \u00faltima generaci\u00f3 on s\u2019infiltren c\u00e8l\u00b7lules sangu\u00ednies pr\u00f2pies filtrades. Molt efica\u00e7 en artrosi severa que afecta tot el genoll, no nom\u00e9s la r\u00f2tula, fins i tot per evitar intervencions quir\u00fargiques com pr\u00f2tesis.uir\u00fargicas, pr\u00f3tesis.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"332\" src=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/aplicacion-prp-rotula-grup-policlinic-1024x332.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6687\" srcset=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/aplicacion-prp-rotula-grup-policlinic-1024x332.png 1024w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/aplicacion-prp-rotula-grup-policlinic-300x97.png 300w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/aplicacion-prp-rotula-grup-policlinic-768x249.png 768w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/aplicacion-prp-rotula-grup-policlinic-1536x498.png 1536w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/aplicacion-prp-rotula-grup-policlinic.png 1851w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/belleza-bienestar\/ozonoterapia-articulaciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ozonoter\u00e0pia.<\/a><\/strong> Tots aquests tractaments es poden complementar posteriorment amb infiltracions d\u2019oz\u00f3 en casos m\u00e9s rebels o cr\u00f2nics. L\u2019oz\u00f3 actua com a antioxidant i antiinflamatori refor\u00e7ant l\u2019articulaci\u00f3 malmesa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong><br><strong>Quan considerem tractament quir\u00fargic?<\/strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En molt poques ocasions,<\/strong> si els tractaments conservadors no han solucionat el problema despr\u00e9s de 6-9 mesos o si hi ha una anomalia anat\u00f2mica a la r\u00f2tula i com a \u00faltim recurs. Podrem intervenir mitjan\u00e7ant artrosc\u00f2pia de genoll i una neteja de l\u2019articulaci\u00f3 associada amb infiltracions amb tractaments regeneratius.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>En ocasions, si la lesi\u00f3 \u00e9s molt important, <\/strong>es realitzar\u00e0 realineament de la r\u00f2tula o recobrir les zones del cart\u00edlag malm\u00e8s amb col\u00b7lagen liofilitzat o fins i tot amb pr\u00f2tesi femororotuliana o amb pr\u00f2tesi total si est\u00e0 afectat tot el genoll en alguns casos.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"332\" src=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/2024\/09\/tratamiento-quirurgico-rotula-grup-policlinic-1024x332.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-6688\" srcset=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/tratamiento-quirurgico-rotula-grup-policlinic-1024x332.png 1024w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/tratamiento-quirurgico-rotula-grup-policlinic-300x97.png 300w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/tratamiento-quirurgico-rotula-grup-policlinic-768x249.png 768w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/tratamiento-quirurgico-rotula-grup-policlinic-1536x498.png 1536w, https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-content\/uploads\/sites\/2\/2024\/09\/tratamiento-quirurgico-rotula-grup-policlinic.png 1851w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Quant de temps es triga a millorar la condropatia rotuliana?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dependr\u00e0 de la gravetat, la cronicitat i els s\u00edmptomes. En casos lleus, despr\u00e9s de tractament convencional de 6 a 9 setmanes.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si s\u2019ha cronificat amb episodis repetitius de dolor, amb tractament convencional, de 4 a 6 mesos, tot i que en moltes ocasions el dolor persisteix i tenen tend\u00e8ncia a recaigudes molt freq\u00fcents.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br><strong>Gr\u00e0cies als tractaments biol\u00f2gics regeneratius aconseguim escur\u00e7ar el per\u00edode a 4-6 setmanes, evitant les mol\u00e8sties de les recaigudes i la cirurgia en la majoria dels casos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Altres articles que et poden interessar:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/10-consejos-para-mejorar-condropatia-rotuliana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">10 consells per millorar la teva condropatia rotuliana<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/deportes-si-padezco-condropatia-rotuliana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Quins esports puc fer si pateixo condropatia rotuliana?<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/ciclismo-condropatia-rotuliana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Ciclisme en pacients amb condropatia rotuliana<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/correr-si-tengo-condropatia-rotuliana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">M\u2019agrada sortir a c\u00f3rrer i m\u2019han diagnosticat condropatia rotuliana<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/sentadillas-si-o-no-condropatia-rotuliana\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Esquats S\u00ed o NO si tinc una condropatia rotuliana<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/sindrome-femororotuliano\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">S\u00edndrome femororotuli\u00e0<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Si tens dolor al genoll i et preocupa, et recomanem que demanis consulta amb nosaltres; buscarem el tractament m\u00e9s efica\u00e7 per al teu cas particular.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Dr. A. Pair\u00f3. Traumat\u00f2leg. Coordinador <a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/belleza-bienestar\/unidad-del-dolor\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Unitat del Dolor i Medicina Regenerativa.<\/a> <a href=\"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Grup Policl\u00ednic.<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>QU\u00c8 \u00c9S LA CONDROPATIA ROTULIANA? La condropatia rotuliana \u00e9s una lesi\u00f3 del cart\u00edlag articular de la r\u00f2tula, essent una de les patologies m\u00e9s freq\u00fcents del genoll. De fet, entre el 10 i el 25% de les consultes de traumatologia i fisioter\u00e0pia corresponen a aquesta lesi\u00f3. A la part anterior del genoll tenim l\u2019articulaci\u00f3 femororotuliana amb [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":6522,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"editor_notices":[],"footnotes":""},"categories":[10],"tags":[268],"class_list":["post-6498","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-condropatia-rotuliana"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6498","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6498"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6498\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":19645,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6498\/revisions\/19645"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6522"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6498"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6498"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/grup-policlinic.com\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6498"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}