El 95 % dels casos de càncer de mama detectats a temps es curen.

La detecció precoç permet augmentar les opcions terapèutiques per al tractament del càncer de mama, especialment les menys agressives (per exemple, una cirurgia conservadora en lloc d’una mastectomia).

Per això és tan important reduir el risc de patir càncer de mama. Has de ser conscient que tu coneixes el teu cos i has d’acudir al ginecòleg davant qualsevol canvi que detectis, com ara duricies, bultos, taques, secrecions o canvis de forma o mida a la pell o al mugró.

Tant homes com dones poden patir càncer de mama.

Encara que és més comú en dones i el risc augmenta amb l’edat. És a partir dels 50 anys quan la corba de creixement és més pronunciada.

Les nostres recomanacions:

Realitza’t un autoexploració mensual de la mama.

Des dels 20 anys pots començar aquesta rutina d’autoexàmen mensual. El moment més propici per fer-la és una setmana després de la menstruació.

Aquesta exploració no detecta si patim càncer de mama, sinó que és un hàbit que ajuda a conèixer els nostres pits i, per tant, a poder detectar qualsevol anomalia.

Mantingues un pes saludable.

El sobrepès fa que els nivells d’insulina en sang siguin més elevats, fet que afavoreix el risc de càncer de mama respecte a persones amb nivells normals.

El pes saludable s’ha de mantenir tota la vida, amb especial atenció després de la menopausa. És aleshores quan el nostre organisme recorre al teixit adipós per obtenir els estrògens que abans obtenia dels ovaris i ara no. Està provada la relació entre alts nivells d’estrògens i la probabilitat de patir càncer de mama.

Modera el consum d’alcohol. Una copa al dia seria un consum moderat.

No fumis i si ets fumadora passiva evita llocs amb fum.gares con humo.

Si no tens una rutina d’exercici físic diària, marca’t una que inclogui com a mínim 4 hores setmanals.

Comparteix aquesta informació i ajuda’ns a conscienciar sobre la importància de la prevenció en medicina.