Saps com fer-te una exploració mamària?

Si l’inclous en la teva rutina mensual, acabaràs coneixent l’estructura dels teus pits. D’aquesta manera podràs detectar qualsevol irregularitat.

1.- DE PEU davant del mirall
Amb els braços al costat del cos, comprova si hi ha alguna asimetria als pits.
Repeteix la comprovació dues vegades més: una amb els braços enlaire i una altra amb els braços a la cintura.

2.- A LA DUTXA, un cop ensabonada
Amb una mà darrere del cap i l’altra, palpa el pit i l’aixella descartant qualsevol irregularitat.

3.- ASSEGUDA
Torna a posar una mà darrere del cap i examina l’aixella fent moviments circulars i verticals amb la punta dels dits.

Recorda que el 95% dels casos de càncer de mama es curen si es detecten a temps..

Per això, palpa i observa els teus pits com a mesura preventiva i, si detectes qualsevol anomalia, acudeix a un especialista per a un diagnòstic.

Has de saber que trobar un bony no significa necessàriament que sigui càncer. Només l’especialista pot donar-te un diagnòstic precís.

Et recomanem una visita amb el ginecòleg davant qualsevol canvi als teus pits o mugrons, com per exemple:

• enduriments
• bonys
• taques
• secrecions
• i/o canvis en la forma o mida de la pell o del mugró

Ajuda més dones a conèixer com fer-se un autoexploració mamària compartint aquesta informació.