¿Sabes como realizarte una exploración mamaria?

Si incluyes en tu rutina mensual una exploración mamaria acabarás por conocer su estructura. De esta manera podrás detectar cualquier irregularidad.

1.- DE PIE delante del espejo
Con los brazos a los lados del cuerpo comprueba si tienes alguna simetría en los senos.
Comprueba el mismo dos veces más: una con los brazos en alto y otro con los brazos en la cintura.

2.- En LA DUCHA una vez enjabonada
Con una mano detrás de la cabeza y con la otra palpa la mama y la axila descartando ninguna irregularidad.

3.- SENTADA 
Pon de nuevo una mano detrás de la cabeza y examina la axila con movimientos de la punta de los dedos circulares y verticales.

Recuerda que el 95% de los casos de cáncer de mama se curan si son detectados a tiempo.

Así que palpa y observa tus senos como medida preventiva y

si detectas cualquier anomalía acude a un especialista para un diagnóstico.

Has de saber que encontrar un bulto no es cáncer. Solo el especialista es capaz de darte un diagnóstico preciso.

Te recomendamos una visita con el ginecólogo ante cualquier cambio en tus senos y pezones, como por ejemplo:

• durezas
• bultos
• manchas
• secreciones
• y/o cambios de forma o tamaño en la piel o en el pezón

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