CRIOTERAPIA MÉDICA
Crioterapia en el rendimiento deportivo
Rendimiento al máximo nivel, recuperación en tiempo récord.
CRIOTERAPIA MÉDICA
Crioterapia en el rendimiento deportivo
Rendimiento al máximo nivel, recuperación en tiempo récord.
¿Entrenas duro pero sientes que tu cuerpo no siempre acompaña tu ritmo?
Beneficios para deportistas
¿Cómo actúa la crioterapia en tu cuerpo?
Durante una exposición controlada a frío extremo (-110 °C a -130 °C durante 2-3 minutos), el cuerpo activa una respuesta fisiológica en tres fases:
- Vasoconstricción rápida:
reduce la inflamación y alivia tejidos dañados. - Liberación de endorfinas y catecolaminas: mejora el estado de ánimo y la tolerancia al dolor.
- Vasodilatación posterior: activa la circulación, oxigena tejidos y acelera la reparación muscular.
El resultado: menos agujetas, mejor recuperación y mayor rendimiento en tu próxima sesión.
¿Qué dice la ciencia?
Según una revisión publicada en Frontiers in Sports and Active Living (Bouzigon et al., 2016), la crioterapia de cuerpo entero es eficaz para acelerar la recuperación muscular, reducir la inflamación y mejorar el rendimiento en atletas, tanto de élite como amaters.
Recuperación
muscular acelerada
tras entrenos intensos.
Disminución
del ácido láctico,
reduciendo agujetas
y dolor post-entreno.
Oxigenación muscular
mejorada, ideal para
resistencia y fuerza.
Reducción de inflamación
y microlesiones articulares
y tendinosas.
Reserva tu sesión de crioterapia.
Aplicaciones de la crioterapia para tu día a día
Grup Policlínic está formado por siete centros médicos perfectamente coordinados y es la red más importante de Centros Médicos Asistenciales de Cataluña no vinculada a la Sanidad Pública y sin hospitalización, realizando un promedio de 30.000 visitas médicas mensuales.
- Lunes a viernes de 8 a 21h