La artrosis es el caballo de batalla de las patologías musculoesqueléticas que tratamos diariamente los médicos de cabecera, traumatólogos, reumatólogos y fisioterapeutas, representa un 25-30 % de nuestras consultas.
Se estima que su prevalencia es en torno al 30% en mayores de 40 años. Existen estudios que afirman que el 80% de las personas por encima de los 65 años tienen artrosis en una o más articulaciones lo que supone más de 7-8 millones de personas en España, por lo que debemos estar atentos a estos grupos de edad y lo que supone la artrosis, ya que produce dolor crónico y disminuye la calidad de vida del paciente afectando el ámbito familiar, psicológico, personal y laboral.
¿Qué es la artrosis?
La artrosis es el proceso degenerativo donde se produce un desgaste en los cartílagos de las articulaciones.
La articulación está formada por huesos, cartílago, una membrana sinovial que reviste la articulación y el líquido sinovial producido por la membrana sinovial que baña y lubrifica la articulación y alrededor de la articulación se encuentran los tendones, ligamentos y músculos que dan movilidad y fuerza a la articulación.
El cartílago es un tejido que cubre al hueso, como si fuese una funda protectora, actúa como amortiguación y evita que los huesos rocen entre sí, permitiendo el movimiento suave y sin fricción entre los huesos de la articulación. Esta formado predominantemente de colágeno tipo 2 que es el andamio que le da resistencia, agua que ayuda a lubrificar la articulación y amortiguar la carga y en una pequeña parte, por las células del cartílago, los condrocitos.
A partir de los 40 años el colágeno se va degradando 1-1.5% por año de manera fisiológica, pero existen factores que lo deterioran de manera más rápida y agresiva.
Con el tiempo el cartílago se va erosionando y reduciéndose de grosor, lo que produce que desaparezca la capa protectora del hueso produciendo los síntomas.
Tipos de artrosis
- Primaria. Normalmente es más frecuente en la edad adulta a partir de los 40-50 años. Al ser un proceso degenerativo es parte del proceso de envejecimiento de la articulación, la evolución del desgaste que sufre una articulación, más frecuente en rodillas, caderas o columna o manos
- Secundaria. Por traumatismos previos, una infección en la articulación, fracturas o malformaciones que conllevan a que la articulación se desgaste de manera prematura. Puede aparecer en edades tempranas ARTROSIS PRECOZ.
Grados de artrosis
- Grado 1: leve. Ligero reblandecimiento del cartílago
- Grado 2: moderada. Cartílago ligeramente deshilachado con grietas superficiales
- Grado 3: moderada-severa. Grietas profundas
- Grado 4: severa grave. Gran afectación del cartílago con afectación del hueso subcondral que esta debajo del cartílago, deformidad de la articulación
Localizaciones:
- MONOARTICULAR. Una sola articulación. Las más frecuentes rodilla o cadera
- POLIARTICULAR. Muchas articulaciones a la vez, en el caso de manos, Columna cervical o lumbar o varias articulaciones a la vez (rodillas, caderas, tobillos, manos etc.)
Factores de riesgo
- Edad. A partir de los 40-50 años se puede iniciar y ser más evidente a los 60-70 años.
- Genero. Menos de 40 años en hombres, entre 40 a 70 las mujeres tienen tendencia a tener más artrosis y a partir de los 70 en ambos sexos por igual.
- Anomalías anatómicas. En la columna (escoliosis, hiperlordosis) en las rodillas (genu varo, valgo) en las caderas, tobillos o pies.
- Historial familiar. Tener antecedentes familiares aumenta el riesgo
- Actividad física ausente o desmesurada y repetitiva. Las articulaciones necesitan movimiento para mantenerse sanas. La falta de movimiento articular desgasta la articulación y la musculatura que lo rodea. Por otro extremo realizar actividades de alto impacto o con movimientos repetitivos intensos y prolongados casos de actividades deportivas intensas o en determinados trabajos, produce más sobrecarga en las articulaciones y por ende más artrosis.
- Lesiones previas. Fracturas o esguinces previos en la articulación que no se han curado correctamente o incluso cirugías previas en la articulación
- Sobrepeso. El gran causante del empeoramiento de la artrosis, particularmente en miembros inferiores que son articulaciones de carga, rodillas, caderas, tobillos.
- Malas posturas. En nuestra vida diaria o en el trabajo. Sobrecarga los tendones, músculos y articulaciones llevando a la artrosis.
“Es importante tener en cuenta estos factores predisponentes para tomar medidas preventivas y frenar el deterioro articular”
Síntomas:
- Dolor. En un intento fallido del cartílago de auto regenerarse se producen actividades químicas en la articulación, en la membrana que lo protege, en la capsula articular y en el tejido circundante que son irritantes, por lo que producen dolor en la articulación afecta y en la musculatura y ligamentos de alrededor de la articulación al moverla o al hacer ejercicio. Con el tiempo en casos avanzados el dolor aparece ya en reposo
- Tumefacción, inflamación y rigidez en la articulación afecta. El intento de los tejidos de reparar el daño conduce a un nuevo crecimiento del hueso produciendo excresencias óseas(osteofitos) que limitan la movilidad articular.
- Deformidad de la articulación. En fases avanzadas el deterioro de la articulación produce hipertrofia y deformidad de la articulación, mas evidente en manos, rodillas o columna.
- Perdida de fuerza. Debido al dolor, a la perdida de musculatura al no mover la articulación afecta.
¿Qué hacer si crees que tienes artrosis?
Si experimentas dolor articular persistente, rigidez o pérdida de movilidad, es importante no ignorar los síntomas. La artrosis es una enfermedad progresiva, pero si se diagnostica a tiempo y se trata adecuadamente, es posible frenar su avance, aliviar el dolor y mejorar la calidad de vida.
En Grup Policlínic, contamos con una Unidad del Dolor y Medicina Regenerativa pionera, donde abordamos la artrosis con una visión integral y personalizada.
Nuestros especialistas te acompañarán en cada etapa del proceso, combinando tratamientos médicos, fisioterapia, suplementación y las técnicas más avanzadas en medicina regenerativa para ayudarte a mantenerte activo y sin dolor.
“La artrosis no tiene por qué limitar tu vida”
¿Quieres saber más?
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- Medicina Regenerativa en artrosis. Como mejorar el dolor y frenar la artrosis sin medicamentos ni cirugía
- ¿La artrosis tiene cura? Preguntas frecuentes
- Diferencias entre artrosis, artritis y osteoporosis
- Artrosis 10 consejos para vivir mejor y 10 errores a evitar
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🔹 También puedes consultar artículos específicos según la articulación afectada:
Dr. A. Pairó – Dr. D. Adán. Unidad del Dolor y Medicina Regenerativa a Grup Policlínic
